Люди с ограниченными возможностями, которые добились успеха. истории инвалидов, добившихся успеха

Определение внутреннего мира

Внутренний мир человека – это совокупность его мироощущения, позиционирования себя в обществе, уровня образованности, умственных способностей, пристрастий и моральных устоев. Нельзя дать короткое определение этому понятию, в психологии существует допустимое сравнение внутреннего мира и человеческой психики в целом. Однако психика включает в себя и тип ответных реакций на внешние раздражители, а внутренний мир состоит из личностного восприятия действительности.

Внимание! Не всегда по поведению человека можно судить о состоянии его души. Бывают ситуации, когда вынужденная агрессия или грубость создает ложное впечатление о скудном внутреннем мире

Особенности внутреннего мира

Духовное наполнение личности всегда связано с его переживаниями и мыслями об окружающем мире и позиционировании себя в нем. То, насколько широко человек может мыслить, определяет уровень его духовного развития и наполнение внутреннего мира.

Как связан внутренний мир с внешним

Умение адекватно разделять свои ощущения с окружающими реалиями нередко зовется мудростью. Однако мудрость приобретается в результате наполнения чувственной составляющей души полученным опытом. Далеко не каждый способен из жизненных уроков вынести правильные выводы и использовать их для прогнозирования грядущих событий. Окружающая действительность безостановочно воздействует на каждого, внося свои коррективы. Умение извлечь полезную информацию из любой ситуации позволяет расширять кругозор и дальновидность.

Умение делать выводы, пополняя опыт

Внешний мир находится в постоянном взаимодействии с внутренним. Для обогащения духовной культуры требуется тесная связь с многообразием информации, находящейся пока вне человеческого сознания. Имея желание развить свои навыки, человек обращается к внешнему миру за знаниями и тренировками. Собственным трудом перенимает сторонние данные, усваивает информацию и тем самым развивает свой внутренний мир.

Дополнительная информация. Неспособность четко разделять два пересекающихся множества (внешний и внутренний мир) является признаком расстройства личности. Так случается, если человек после физической или душевной травмы утрачивает адекватную связь с окружающим миром, погружаясь в собственные представления и образы.

Наряду с термином «внешний мир», следует разобрать вторую его разновидность – личный внешний мир. Это близкое окружение, с которым тесно контактирует человек, обмениваясь эмоциональными и физическими ценностями, его микромир, привычная среда обитания, которая состоит из семьи, друзей, коллег, ежедневных маршрутов и привычек.

Богатый внутренний мир

Человек может называться обладателем богатого внутреннего мира, если соблюдается ряд факторов, характеризующих его:

он не боится одиночества;
он легко может найти общий язык с самым неожиданным собеседником;
у него существует собственное мнение относительно подавляющего большинства вещей, которое он без смущения выскажет и, если потребуется, четко аргументирует;
он обладает широким спектром чувств.

Испытание одиночеством не всегда является однозначным показателем богатого внутреннего мира. Некоторые специалисты считают, что люди, не страдающие от одиночества, достаточно много ресурсов вложили в обогащение собственной души, но это говорит лишь о том, что личность является вполне самодостаточной. При этом самодостаточность может в значительной степени заключаться в материальном благосостоянии, которое позволяет даже в одиночестве праздно проводить время, что не всегда связано с саморазвитием.

Умение поддержать беседу на самую неожиданную тему является показателем интеллектуального развития и образованности личности. Широта тем, которыми владеет индивидуум, ярко демонстрирует богатый жизненный опыт, увлечение литературой и любознательность.

Умение поддержать беседу

Важно! Жизненный опыт может не быть личной заслугой человека, потому как сложные ситуации редко являются следствием личного труда. Однако способность найти выход из любых обстоятельств – есть показатель владения волей, смекалкой, целеустремленностью

Увлеченность литературой дарит возможность получить массу полезной и достоверной информации, которая дает ответы на любые бытовые, жизненные и философские вопросы. Здесь главную роль играет личный интерес человека к неизвестной теме. Стремящиеся развиваться люди не оставляют ни один свой вопрос висеть в воздухе, они при первом удобном случае ищут достоверный источник, который прольет свет на выявленную тень знаний.

Отсутствие страха выделиться из толпы, высказав мнение, отличающееся от того, что пропагандирует большинство, не опускаясь до эмоционального спора, – способность обладателя богатого внутреннего мира. Его сознание не затуманивает ярость доказательств, он рассуждает последовательно и логично, не поддаваясь влиянию общества, если то ошибается, но не признает этого.

Познать свои чувства и уметь ими пользоваться – умение, которым обладает далеко не каждый. Подавляющее большинство людей умеет испытывать ограниченный спектр чувств:

радость;
гнев;
печаль;
спокойствие.

Анализировать себя – значит, уметь распознавать тип эмоциональной реакции на внешние раздражители. Человек с богатым внутренним миром без труда отличит влюбленность от любви, привязанность от тоски, лень от усталости. Понимая, что происходит с моральным здоровьем, человеку легче определиться с выбором пути налаживания самочувствия.

Любимые книги Стива Джобса

Говоря о цитатах Стива Джобса про учебу, нельзя упустить тему книг. Почти все приведенные ниже произведения о том, как человек проходит через трудности и препятствия, чтобы изменить мир или самого себя. Либо он меняет сразу и мир, и себя.

Рекомендуемый список литературы от Стива Джобса:

Айн Рэнд «Атлант расправил плечи».

Книга о том, что весь мир держится на талантливых творцах-одиночках. Без их творчества все просто рухнет, ведь некому будет держать небо на плечах.

Герман Мелвилл «Моби Дик».

Здесь рассказывается о капитане по фамилии Ахав, который одержим желанием отомстить гигантскому белому киту Моби Дику. Кит прославился как убийца китобоев и в предыдущем плавании уничтожил корабль Ахава и оставил его без ноги.

Произведение об отчаянной борьбе человека с государством, которое делает все возможное, чтобы держать под контролем поведение и мысли своих граждан.

Клейтон Кристенсен «Дилемма инноватора».

Автор рассказывает о том, что технологии сошли с пути постепенного развития и теперь регулярно подвергаются «сбоям». Последние приносят пользу небольшим, но шустрым компаниям.

Рам Дасс «Будь здесь и сейчас».

В книге описана духовная трансформация автора, которую он пережил при помощи йоги.

Сюнрю Судзуки «Сознание дзен, сознание начинающего».

Перед нами работа практике медитации дзэн, которая признана одной из наиболее значительных. С ее помощью Джобс концентрировался в самые непростые моменты своей карьеры.

Парамахамса Йогананда «Автобиография йога».

Книга написана йогином Парамаханса Йоганандой в 1946 году – именно с ее помощью в западные страны пришли незнакомые им ранее медитация и йога.

Фрэнсис Лаппе «Диета для маленькой планеты».

Здесь содержатся правила здорового питания и большой выбор рецептов, обеспечивающих организм большим количеством белка без использования мяса.

Джеффри Мур «Внутри торнадо».

Это практически дорожная карта маркетологов, которые стремятся привлекать клиентов.

Эндрю Гроув «Выживают только параноики».

Данную книгу считают практически лучшей среди тех, где рассказывается «Как я это сделал, и вы тоже можете». Ее автор – успешный генеральный директор. Подход Гроува отличается тем, что он проводит глубокий анализ как своих побед, так и промахов.

Значимость внутреннего мира в жизни

Скудный внутренний мир человека видно в близких отношениях с ним. То, как он умеет разрешить конфликт, чаще всего является маркером душевного состояния. Чуткие и неограниченные эмоционально люди без необходимости преодоления себя найдут способ разрешить конфликт путем обсуждения, признаний и поиска компромисса. В отличие от малодушных, которые лишь поддаются гневу.

О вкусах, как известно, не спорят, но следует отметить, что богатый внутренний мир позволяет найти для себя любимое произведение практически в любом жанре. Самый яркий пример такого человека – служитель церкви, который всем сердцем и душой отдается религиозным песнопениям, а, покидая стены храма, с удовольствием прослушивает рок-концерт легендарных исполнителей.

Разностороннее развитие – путь к совершенству

Каждому стоит задуматься над тем, насколько полно его самоопределение в жизни, какими своими качествами можно гордиться, а какие оставляют желать лучшего. Начать развивать свою внутреннюю культуру можно, написав самому себе сочинение на тему «Кто я», вдумчиво анализируя каждую мелочь. Легко критиковать окружение, скорректировать свои слабые места – задача не из простых, но она вполне доступна каждому.

Лучшие цитаты Стива Джобса о бизнесе и технологиях

Бесполезно приглашать толковых работников, а потом указывать, что делать. Мы нанимаем профессионалов, чтобы услышать от них, что делать нам.
Дизайн – это не то, как вещь выглядит, это принцип ее работы.
Моя бизнес-модель, как группа «Beatles»: четыре парня следили за негативными проявлениями друг друга, оставаясь в равновесии. И итог их работы оказался больше просто суммы отдельных частей.
Есть люди, которые ставят деньги на первое место, обычно им не суждено разбогатеть. Богатства достоин только талантливый, удачливый человек, который не думает все время о деньгах.
Я один из немногих, которые понимают, каково это: за год потерять четверть миллиарда долларов. Это отлично формирует личность.
Можно просто сидеть и наблюдать, чтобы увидеть всю безграничность мышления. Если попытаться его успокоить, станет только хуже. Проходит время, и мышление успокаивается само, а человек учится его контролировать. В этот момент просыпается интуиция, и все вокруг видится гораздо более ясно, чем прежде.
Мы едим пищу, выращенную другими людьми, носим вещи, сшитые другими людьми. Мы говорим на языках, которые были придуманы не нами, используем математику, и ее тоже создавали другие люди. Думаю, здесь нет никакого секрета. И это отличный повод создать что-то полезное для человечества.
Компания будет называться «Яблоко», если к 5 часам у вас не появится идея получше!
Технологии – ничто. Изначально важна и правильна только вера в людей. Дайте им инструменты, и с их помощью они создадут прекрасные вещи.
Компьютеры – это как велосипед, только он создан для нашего сознания.

Составные элементы внутреннего мира

Широкое понятие внутреннего мира включает в себя многообразие компонентов, каждый из которых по-своему влияет на трансформацию личности. Одни факторы человек получает при рождении – они передаются в результате генного наследования или заложены в характере. Другие – приобретаются в течение всей жизни, даже если индивидуум этого не желает.

Врожденные характеристики

Подсознание — что это такое, определение

Первый и наиболее значимый фактор, формирующий внутренний мир, – темперамент. Он закладывается с рождения и практически не поддается коррекции. Существует четыре основных типа характера:

холерик;
флегматик;
меланхолик;
сангвиник.

Важно! Редко в природе встречаются так называемые чистые темпераменты. Это означает, что почти невозможно встретить человека, монотонно реагирующего на все, что происходит с ним в соответствии с особенностями темперамента

Обычно личность сочетает в себе минимум два неполярных типа, то есть холерик может сочетать в себе черты сангвиника, но никогда не проявлять флегматичных реакций.

Ведущий тип характера основательно влияет на скорость химических реакций в мозге, создающих нейронные связи между электронами. В зависимости от типа темперамента с разной скоростью и крепостью формируется память, и производится ее оперативная работа. Это влияет и на эмоциональность, которая зачастую является первичным и в то же время ложным индикатором глубины внутреннего мира. С эмоциональностью можно связать возникающий интерес к тому или иному виду деятельности. Так, флегматик никогда не увлечется живописью, это по душе более эмоциональным личностям, которые могут погрузиться в чувства, рождающиеся от просмотра картин.

Индивидуальные способности к тому или иному виду деятельности человек тоже получает с рождения. Если собственные желания и трудолюбие привели его к выводу о том, что имеющиеся способности нужно использовать, он стремится развивать их доступными путями. Это обеспечивает обогащение духовной составляющей и формирование мировоззрения. Без прикладывания усилия к развитию навыков, к которым склонна та или иная личность, с возрастом организм утрачивает предрасположенность к достижению успехов даже в самой доступной для него предметной области.

Различие характеров имеет воздействие на такое понятие, как степень экстравертивных направленностей личности. Они определяют, насколько легко и комфортно человеку обращать свою эмоциональность на личный внешний мир. Чем выше этот показатель, тем естественнее перенимается информация от источника данных, и тем прочнее она закрепляется в сознании.

Врожденный двигатель, заставляющий человека выходить из зоны комфорта для достижения цели, – потребности. От того, насколько они многообразны, зависит степень вовлеченности человека в саморазвитии. Примитивные потребности не могут стать значимым мотиватором в вопросах саморазвития. К ним относится необходимость обеспечить себя:

пищей;
одеждой;
кровом.

Если индивидууму достаточно не испытывать чувство голода, иметь возможность сохранять тепло тела с помощью одежды любого качества и располагать укрытием от осадков и непогоды, стремиться улучшить что-то в своей жизни он не станет. Такие люди довольствуются тем, что имеют и не желают прикладывать усилия к саморазвитию.

Самосовершенствование доступно и ребенку

Личности другого склада, имеющие потребность в красивых интерьерах, эстетичных и вкусных блюдах, стильном внешнем виде будут стремиться развивать себя, повышать квалификацию, поднимая цену своего труда для того, чтобы обеспечить себя необходимыми благами. Узко мыслящий сотрудник на любом производстве не сможет подняться по карьерной лестнице, если у него не появится необходимость заняться своим внутренним миром с целью преображения.

Приобретенные характеристики

Сила воли может считаться врожденной особенностью личности, но в связи с тем, что она поддается значимым изменениям при определенных условиях, ее зачастую относят к приобретенным характеристикам. Воля в значительной степени влияет на степень успешности в любой деятельности. Развивая волю, человек будто инвестирует свои силы в будущие победы.

Важно! Воля проявляется не только в терпении и целеустремленности, но и в стремлении изменить самого себя, победить свои страхи, избавиться от фобии, не позволить себе стать озлобленным и мстительным

Гелиоцентризм в античность и средневековье

Мысли о том, что Земля движется вокруг некоего центра всего мира, возникла еще в головах древних греков. Так были предположения о вращении Земли вокруг своей оси, а также о движении Марса и Венеры вокруг Солнца, которое вместе с ними вращается вокруг нашей планеты. Однако считается, что впервые гелиоцентрическая система мира была изложена в III веке до н. э. Аристархом Самосским. Он сделал два важных вывода:

Вероятнее всего, что наша планета вращается вокруг Солнца. Причиной тому размер Солнца, который значительно превышает размер Земли. Данные об относительных величинах Земли, Луны и Солнца были получены из собственных расчетов Аристарха.
В связи с отсутствием видимых годичных параллаксов звезд он предположил, что орбита нашей планеты представляется точкой относительно расстояний до звезд.

Однако идеи Аристарха не приобрели широкого распространения в античности. Наиболее известной версией геоцентрической системы в Древней Греции была так называемая теория гомоцентрических сфер, разработкой которой занимались астрономы Евдокс, Каллипп и Аристотель. Согласно этой теории все небесные тела, вращающиеся вокруг нашей планеты, были закреплены на жестких сферах, соединяющихся между собой и имеющих единый центр — Землю.

Геоцентрическая модель Солнечной системы

В связи с подобным мировоззрением преобладающей части общества, другие приверженцы идеи Аристарха Самосского не высказывали свои взгляды, в результате чего греки отказались от этой идеи и полностью приняли геоцентризм. Любые школы, преподававшие в то время рационализм, не поддерживали идей Аристарха, так как считали природу мироздания неподвластную для понимания и исключали любые возможности описать динамику планет.

В средние века гелиоцентризм почти не упоминался в научных трудах, кроме некоторых его идей, например, вращение Земли вокруг своей оси.

Знай, что тело – колесница…

Одни из самых древних источников знаний на нашей планете, ведические тексты или Веды, часто описывают строение нашего тонкого тела весьма символично. Описание того, как устроен человек, можно найти в более поздних работах древних мудрецов – Упанишадах. Часто Упанишады называют самым «сердцем» вед, и это не случайно. В краткой форме там изложены основные понятия не только о строении человека, но и о том, по каким принципам работает наша вселенная.

Тонкие каналы, чакры, прана и апана… Кажется, что разобраться в терминах тонкого мира человека можно, лишь изучив тонны литературы. Действительно, для познания тонкого мира нужно прочитать не одну книгу, прослушать лекции о чакрах и иметь опыт практики с тонким телом. Однако для того, чтобы сформировать общее представление о тонком теле человека, много времени не требуется.

В этой статье мы попробуем разобраться, как устроен тонкий мир человека, разберём его свойства и расскажем, какие практики для самопознания могут быть полезны.

Строение и свойства тонкого тела человека
Разум – главный элемент тонкого тела
Ум: функции и зона ответственности
Чувства – инструмент познания мира
Истинное и ложное эго
Что представляет собой душа человека
Параматма — аспект Бога, присутствующий в человеке

Катха-упанишада, один из древних ведических источников, представляет собой беседу между сыном брахмана по имени Начикета и богом смерти, царём Ямараджем. Отец Начикеты использует своего сына как подношение, в результате чего мальчик попадает в царство мёртвых. Знание вед, а также хорошее воспитание юного Начикеты восхищают бога смерти яму, и он соглашается ответить на любые вопросы юноши. Тогда Начикета решает узнать, из чего состоит человек? Где находится душа, и как сделать свой разум послушным?

В ходе беседы царь Ямарадж говорит: «Знай, что тело – колесница, разум – возничий, а ум – возжи. Кони, запряжённые в колесницу, – наши чувства, а путь, которым они идут, – объекты чувств. Если колесница не достигает целей, то человек живёт зря».

Согласно пояснениям Ямы, душа является пассажиром, и от того, куда направит возжи ум, зависит то, как сложится судьба человека.

Действительно, душа человека может лишь наблюдать, она проносится между чередой сменяющихся событий вместе с телом, которое стремится к удовлетворению чувственных удовольствий. Задача человека– научиться управлять телом, заставить двигаться колесницу туда, куда нужно, превратившись из зрителя в непосредственного участника событий.

Для того чтобы понять, как управлять, в автошколе ученику рассказывают о коробке передач, скоростях, световых и звуковых сигналах. Точно также для того чтобы управлять собой, нужно знать, из чего мы состоим, как подчинить контролю каждый отдельный элемент нашего тонкого тела.

Говорится о структуре тела, а точнее, о соподчинённости элементов в «Бхагавад-гите». В 3 главе Кришна объясняет Арджуне: «Мудрецы провозгласили, что чувства выше безжизненных объектов, ум выше чувств, а непоколебимый разум выше ума. А то, что выше такого разума, – сама душа».

Как это происходит

ПРИМЕР из КОНСУЛЬТАЦИИ Одна семья жила в коммунальной квартире. Папа ушёл к другой женщине. Через время у мамы появился новый мужчина.

Когда он приходил в гости, девочку часто просили выйти из комнаты погулять. В один из таких дней маленькая девочка зашла в общую кухню и услышала разговор двух соседок, которые готовили обед. – Опять к В… ухажёр пришёл, дочку выгнала в коридор. – Да… бедное дитя, не нужна она ей…

Казалось бы, посудачили две соседки, что тут такого? Но у маленькой девочки от услышанных слов неосознанно прописалось убеждение, что её никто не любит, что она никому не нужна, прописались обида на маму, недовольство собой, нелюбовь к себе.

Ситуация забылась, девочка выросла, стала взрослой женщиной. И не понимала, почему у неё с мамой отношения не складываются? Почему она чувствует себя не нужной? Почему и откуда в её жизни эти негативные программы и убеждения?

Как развить свой внутренний мир

Арт-терапия — что это такое, определение

Нельзя сказать, что стать обладателем богатого внутреннего мира – удел избранных. Это доступно каждому, кто этого захочет. Самый первый и важный шаг на пути к саморазвитию – полюбить себя. Желание совершенствоваться придет, когда удастся посмотреть на себя с любовью. Развитие своего тела и ума, дарящее удовольствие, вскоре станет настоящим хобби, без которого будет сложно представить свое существование.

Целеустремленность – часть успеха

Важно! Берясь за любое дело, нельзя позволять себе бросать его на полпути. Профессиональный подход должен присутствовать во всем, как в естественных бытовых вопросах, так и в новых и незнакомых сферах

Не полениться разобраться в чужеродной области знаний – умение применять и развивать силу воли, трудолюбие и несгибаемость характера.

Рассуждения на любую тему не должны основываться на домыслах. Прежде, чем судить о каком-то событии или объекте, обязательно нужно ознакомиться с достоверным описанием предмета суждений, только получив все необходимые данные, можно приступать к формированию собственных выводов.

Лучше выбросить из лексикона фразу «это не мое», которой часто люди стараются описать область деятельности, в которой не добились успеха. Действительно, не всякое занятие под силу человеку, все очень индивидуально, но испугаться попробовать вникнуть в процесс, попытать свои силы, подойдя к вопросу со всей серьезностью, значит, отказаться от расширения собственных горизонтов.

Модели атомов Томпсона и Резерфорда

Результат Резерфорда противоречил модели Томпсона, так как положительный заряд не был распределен по всему объему атома. Согласно модели Томпсона, заряд не имеет возможности создавать сильное электрическое поле, которое впоследствии отбросит α-частицы. Такое поле однородно заряженного шара максимально на его поверхности и убывает до нуля к центру.

Определение 2

При уменьшении радиуса шара с положительным зарядом атома максимальная сила отталкивания, действующая на α-частицы, по закону Кулона увеличилась бы в n2 раз.

Если размеры α-частиц достаточно большие, тогда рассеивание может достичь угла в 180 градусов.

Определение 3

Резерфорд пришел к выводу, что пустота атома связана с наличием положительного заряда, сосредоточенного в малом объеме. Данная часть была названа атомным ядром.

Далее возникла ядерная модель атома, показанная на рисунке 6.1.3.

Рисунок 6.1.3. Рассеяние α-частицы в атоме Томсона (a) и в атоме Резерфорда (b).

Резерфорд выяснил, что центр атома имеет положительно заряженное ядро с диаметром 10-14-10-15 м. Оно занимает 10-12 полного объема атома, но содержит весь положительный заряд и около 99,95% его массы. Вещество, входящее в состав атома, предполагало наличие плотности p≈1015 гсм3, а заряд ядра равнялся суммарному заряду электронов. Было установлено, что при взятии за 1 значение заряда электрона, заряд ядра равнялся числу из таблицы Менделеева.

Как развить свой внутренний мир?

Внутренний мир присутствует у каждого человека. И это не зависит от того, насколько человек занимается развитием своего внутреннего мира. Можно вообще им не заниматься, он будет формироваться сам по себе и влиять на поведение, реакции и мысли индивида. А можно заниматься его развитием.

Под развитием внутреннего мира понимается то, что человек будет обогащать свой жизненный опыт и контролировать мысли и эмоции, возникающие внутри него. Также следует заниматься гибкостью мышления в решении различных ситуаций. Не реагировать на них однозначно и молниеносно, а разрешать себе подумать и потом уже приходить к выводу, как на них реагировать.

В этом помогут:

Медитация – способ успокоения своих мыслей и эмоций.
Ведение здорового образа жизни, поскольку состояние тела влияет на состояние психики.
Столкновение с реальным миром, а не бегство от него. Здесь полезными станут путешествия, знакомства с большим количеством людей, чтение книг и пр.
Самосовершенствование и стремление к достижению целей. Когда человек к чему-то стремится, он неизбежно становится обязанным меняться и дополнять свой опыт новыми знаниями и умениями.

перейти наверх

Почему люди избегают вас

Одна беда чрезмерного проецирования — сами того не желая, мы разоряем себя. Избавляясь от непереносимых чувств, мы оставляем внутри себя пустоту. Любой эмоциональный всплеск приводит к колоссальной потере энергии. Другая беда — мы разрушаем отношения с окружающими. Ни природа, ни погода, ни собственная внешность, ни организм не смогут возразить нам. Но люди — близкие и не очень — постараются свести общение на нет. Никто не хочет быть мишенью-сосудом для чужой беспомощности, неуверенности, тоски или гнева. (Хотя и им не мешало бы задуматься над причинами проявления в их жизни подобных негативных моментов). Когда мы только и делаем, что проецируем, наши отношения с близкими сначала становятся до предела напряжёнными, а потом всё летит в тартарары. Мы остаёмся в одиночестве.

https://youtube.com/watch?v=EnTI1ndRARs

Какая разница между внешним и внутренним миром человека?

Что такое внешний мир? Это окружающее человека пространство: дома, природа, люди и машины, солнце и ветер. Сюда же относятся социальные отношения и взаимодействие с природой. Органы познания — зрение, тактильные ощущения и обоняние — тоже относятся к внешнему миру. А то, как мы реагируем на них, испытывая различные эмоции, чувства – это уже проявление внутреннего мира.

При этом внутренний мир личности способен воздействовать на внешний: если человек доволен жизнью, то и дела у него спорятся, работа — в удовольствие и люди окружают позитивные. Если же внутри человек раздражен или в гневе, осуждает всех и вся, то и в быту ничего не получается, неудачи преследуют его. Разрушающе воздействуют на внутренний мир фобии и комплексы: они искажают восприятие мира и людей.

Все, что с человеком происходит в жизни, это отражение его внутреннего состояния, и если есть желание изменить окружающий мир, то нужно начать именно с себя – с трансформации внутреннего пространства.

Как развить внутренний мир

Проводите много времени на свежем воздухе, путешествуйте, отправляйтесь в поездки за город, посещайте новые неизведанные места.
Обращайте внимание на правильное питание. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух.
Читайте много художественной литературы, также увлекайтесь духовными книгами.
Займитесь восточными практиками, например, йогой, медитацией

Они лучше всего помогут раскрыть себя, внутренний мир.
Общайтесь с умными, добрыми личностями, которые ценят жизнь и существование каждого.
Научитесь благодарить людей, находящихся рядом с Вами, Бога, который дарит Вам каждый счастливый день. Радуйтесь своей жизни.

Теперь Вы знаете, как раскрыть внутренний мир. Как видите, это под силу любому человеку

Главное, подобрать нужные рычаги, обратить внимание на свои сильные стороны. Недопустимо замыкаться в себе, терять свою индивидуальность

Электроны в атоме. Опыты Резерфорда и Томпсона

Внутренняя структура атомов была исследована Э. Резарфордом, Э. Марсденом, Х. Гейгером еще в 1909-1911 годах. Было применено зондирование атома α-частицами, возникающими во время радиоактивного распада радия и других элементов. Их масса в 7300 раз больше массы электрона, а положительный заряд равняется удвоенному элементарному заряду.

В опытах Резерфорда были использованы α-частицы, имеющие кинетическую энергию 5 Мэв.

Определение 1

Альфа-частицы – это ионизированные атомы гелия.

Когда было изучено явление радиоактивности, этими частицами Резерфорд уже «бомбардировал» атомы тяжелых металлов. Входящие в них электроны не могут заменить траектории α-частиц, так как имеют малый вес. Рассеяние может быть вызвано тяжелой положительно заряженной частью атома. На рисунке 6.1.2 подробно описан опыт Резерфорда.

Рисунок 6.1.2. Схема опыта Резерфорда по рассеянию α-частиц. K – свинцовый контейнер с радиоактивным веществом, Э – экран, покрытый сернистым цинком, Ф – золотая фольга, M – микроскоп.

Радиоактивный источник, заключенный в свинцовый контейнер, располагается таким образом, чтоα-частицы направляются от него к тонкой металлической фольге. Рассеянные частицы попадают на экран со слоем кристаллов сульфида цинка, светящиеся от их ударов. Сцинтилляции (вспышки) можно наблюдать при помощи микроскопа. Угол φ к первоначальному направлению пучка не имеет ограничений для данного опыта.

После испытаний было выявлено, что α-частицы, проходящие через тонкий слой металла, не испытывали отклонений. Наблюдались их отклонения и на углы, превышающие 30 градусов и близкие к 180.