Краткая биография David Laid
Фитнес-атлет David Laid родился 29 января 1998 года в Эстонии. В возрасте двух лет мальчик потерял отца. Спустя несколько лет мама Нино решила перебраться в Нью-Джерси, США. В старшей школе Mainland Regional Дэвид был объектом насмешек и издевательств своих одноклассников из-за худощавости. Мальчик весил всего около 44 кг. Буллинг породил мучительное чувство неуверенности в себе.
В возрасте 14 лет Лейду поставили диагноз сколиоз, деформация, которая проявляется аномальной кривизной позвоночника и может привести к инвалидности. Чтобы не допустить прогрессирования заболевания и предупредить его последствия, Дэвид занялся спортом. В июле 2009 года подросток зарегистрировался на YouTube под ником computerman91.
Регулярные тренировки способствовали росту мышечной массы, однако Дэвид все еще оставался слишком тощим, а нападки одноклассников не прекратились. Тогда Лейд сосредоточил все свои силы на занятиях в тренажерном зале. Его рабочий график включал только посещение школы и длительные изнуряющие тренировки.
Путь Дэвида Лейда к успеху
David Laid появился на свет в Эстонии, г. Таллин. У парня прослеживаются русские корни, и он легко может общаться по-русски. В возрасте трех лет David с семьей перебрался в США.
Все детство он был шустрым парнишкой, и уже с младшей школы увлекся хоккеем. Восемь лет он посвятил хоккею, и даже принимал участие в проведении нескольких чемпионатов местного масштаба. Со временем увлечение стало угасать, и уже не затягивало молодого человека, как раньше.
В молодом возрасте парень был мега закомплексованным из-за своей чрезмерной анарексичной худобы. При росте 188 см его вес едва достигал 60 килограмм. Этим парнишка очень напоминал своего отца. Именно стеснение и непопулярность у девушек привело парня в спортивный зал на занятия по бодибилдингу. Целью первых визитов новичка стало желание набрать несколько кило мышц.
- Тренировки увлекли парня с головой, и вскоре он полностью бросил хоккей, целиком посвятив себя качалке.
- Дэвид Лейд стал набирать популярность, когда в сети появился ролик об изменениях тела с 14 до 16 лет. Прогресс на видео был настолько очевидным, что оно стало хитом по просмотрам на youtube, в соцсетях инстаграм и Вконтакте.
На сегодняшний момент видео имеет 27 млн просмотров, и эта цифра растет до сих пор.
Видео: Трансформация атлета- Дэвида Лейда
Яркого медийного парнишку с великолепными параметрами фигуры сразу приметили руководители торговой марки спорт одежды GymShark, а ведь возраст начинающей звезды еще не достиг 20-летней отметки. Компания заключила с Лейдом договор, и с тех пор он, катаясь по свету, продвигает их продукцию, взамен на внушительные дивиденды.
- По наследству от отца Дэйву достался ускоренный метаболизм, поэтому он полностью избегает кардио упражнений в зале, так как опасается «жечь» мышцы.
- Спортсмен соблюдает режим тренировок- 6 раз в неделю, и старается придерживается определенного режима питания 5000 калорий в день.
Дэвид в интернете любит давать советы начинающим атлетам относительно тренировок и питания. Атлет уверяет, что желающим нарастить мышечную массу нужно время от времени разнообразить питание «вредными» продуктами с повышенным содержанием калорий, например, кока-колой или картошкой фри. Лейд уверен, большинству новичков практически нереально набрать нужный для роста массы калораж, постоянно кушая правильно.
Фото атлета в группе в Вк https://vk.com/officialdavidlaid то и дело вызывают споры: химик он или натурал? Сам спортсмен говорит о том, что никогда не употреблял запрещенных препаратов, хотя сам бодибилдер прекрасно осведомлен о многих из них. Свое мнение и соображения по этому поводу звезда ютуба демонстрирует в многочисленных видео.
На youtube канал спортсмена подписано свыше 690 000 человек. В многочисленных видео Дэвид демонстрирует, как занимается в зале.
Появления в СМИ
В 2005 году Уильямс совместно с Донни МакКларкином и Иоландой Адамс организовал 20-ю ежегодную премию Stellar Awards. В качестве «DJ Tonéx» он в сотрудничестве с SupeRadio Networks и Blue Sky Productions вел собственное синдицированное современное госпел-радиошоу под названием Club Virtue с 2005 по 2007 год. Он также ненадолго был ведущим шоу BET J (теперь BET Her ). Поднятый, который сочетал в себе позитивные светские программы и программы госпел. В 2010 году журнал The New Yorker опубликовал длинную статью о художнике, в которой освещал его путь как одного из первых крупных исполнителей госпел, который вышел.
Тренировки спортсмена
Впервые Дэвид познакомился с железом в 14 лет. Парень учился на видео-уроках в Интернете. Он достиг своих параметров без синтола или стероидов. В спортзале Дэвид Слэйд проводит по 6 часов. Зачастую он занимается каждый день, не учитывая воскресенья. Обычные тренировки бодибилдера:
- Спина: к техникам относятся тяга штанги до пояса, мертвая тяга, жимы блоков.
- Грудь и плечи: парень делает жим штанги и гантелей сидя, упражнение «бабочка», поднимает гантели на бицепс.
Все его упражнения сосредотачиваются на различных вариациях одинаковых упражнений. Для этого парню хватает блоков, гантелей и штанги. Данное снаряжение позволяет ему постоянно совершенствовать свое тело. Он не планирует останавливаться на достигнутых успехах.
Текст песни Ooh La La in L.A. – Slade
Whiplash in the dead of night, Down on Sunset dynamite, Blinding lights on the Marquee shining bright. There’s George on his knees again, On the town with Miss Zimmerman, Alert the media and then my friend.
Chorus: Ooh la la in L.A., Ooh la la in the U.S.A. One night stands with a one night band is this Ooh la la in L.A., Ooh la la in the U.S.A. Making out every turned on a hit and miss.
You see the food and you feel the force, B.L.T. and there ain’t no sauce, You get enough to feed a horse that’s true. Down at Barney’s playing pool, Minnesota Fats is ultra-cool, A load of balls make you look a fool then you.
Runaway on the radio, A powerplay every hour or so, A never ending red eyed T.V. show.
It’s in the dead of night, And it’s a dynamite, The blinding lights are shining brighter and brighter. He’s on his knees again, Alert the media my friend.
Музыка
Успех пришел к музыкантам после того, как они записали кавер на песню Get Down and Get with It, ранее исполненную Little Richard. Трек был тепло принят поклонниками и занял 4-ю строчку в чарте Нидерландов, а клип на него неоднократно транслировался на телевидении. После этого артисты вновь сменили стиль и присоединились к модному движению глэм-рока.
Композиция Coz I Luv You, написанная с целью закрепления успеха, вывела Slade на вершины чартов Англии и Ирландии и стала настоящим хитом. Следующие альбомы британской рок-группы Slayed?, Old New Borrowed and Blue и Slade in Flame были с восторгом встречены фанатами и получили золотую сертификацию. Затем популярность коллектива пошла на спад.
В этот период участники отправились на гастроли в США, надеясь завоевать признание американцев живыми выступлениями. Они сопровождали на концертах Aerosmith и Black Sabbath, но оставались в тени. Новый альбом Nobody’s Fools был навеян путешествием и ориентирован на местную аудиторию, музыка включает элементы кантри, соула и фанка.
Однако Slade ждало разочарование, ведь мало того, что им не удалось завоевать сердца слушателей в Америке, их пластинки стали меньше продаваться в Великобритании. В последующие годы артисты ограничивались выступлениями в клубах и пытались вновь вернуться на вершину славы, работая над записью новых альбомов. Whatever Happened to Slade и Return to Base оказались провальными, несмотря на попытки влиться в модную тусовку панк-рока.
https://youtube.com/watch?v=7__k6sElXbg
Группа Slade — Ooh La La In LA (1987)
Новым дыханием для группы стало выступление на фестивале Reading Festival, где они заменили Оззи Осборна. Видео с концерта транслировалось на телевидении, а песни начали появляться на радио. Коллектив вновь стал обсуждаемым в прессе и обрел новых преданных поклонников. Сингл We Will Bring the House Down был тепло принят любителями хард-рока и стал хитом. Вскоре появился одноименный альбом, а за ним последовал Till Deaf Do Us Part, которые отметились в британских чартах.
Пластинка The Amazing Kamikaze Syndrome пополнила дискографию в 1983 году и достигла верхней строчки чарта в Нидерландах. Ее американская версия Keep Your Hands Off My Power Supply получила золотую сертификацию и стала самым успешным релизом в США. Не менее прослушиваемым был альбом Rogues Gallery, но после него группа вновь начала терять популярность. После выхода You Boyz Make Big Noize команду ждал распад, связанный с уходом вокалиста и лидера Нодди Холдера.
В 1992 году коллектив возродился под новым названием Slade II, в составе были Дейв Хилл и Дон Пауэлл, которые начали сотрудничать с приглашенными музыкантами. Они выпустили альбом Keep on Rockin’ и позже вернулись к привычному наименованию. Вскоре появились релизы Wild Nites и Superyob.
Покорение группой Slade лондонской публики
Ребята сами не ожидали такого быстрого успеха, ведь лондонцы чопорные и требовательные, и даже группа The Beatles сначала пользовалась популярностью не на родине, а в Германии… Вероятнее всего, народ соскучился именно за таким имиджем «парней из соседнего двора».
Кроме того, тексты их песен не «воспевали» традиционные ценности любви или красоты природы, а имели резкий социальный смысл, были наполнены протестом и отличным знанием проблем молодёжи городских окраин.
Музыканты вставляли в песни сленговые выражения, и каждое их выступление напоминало театрализованную постановку на тему «плохих мальчиков», с соответствующими шутками, розыгрышами, клоунскими переодеваниями.
И конечно, нельзя не отметить прекрасное владение музыкальными инструментами и высокое качество аранжировок.
Способности
В результате экспериментальной гормональной терапии, которая над ним правило правительство США, Слэйд стал суперсолдатом. В тайне от начальства Слэйд, повысил умственные способности своего мозга, что дало ему повышенную координацию и выносливость гораздо выше, чем имеет обычный человек. Умственные способности Дефстроука ускорены в 9 раз, что позволяет ему мыслить и воспринимать информацию в девять раз быстрее, что предоставляет ему отличную реакцию.
Как сказано в комиксе Кризисе Личности, что, в отличие от обычного человека, Слэйд использует 90% потенциала своего мозга, что превращает его гения стратегии, в то время как обычные люди используют только 10%. В последнее время, было показано, что он в состоянии противостоять телепатическому воздействию, а именно от своего сына Иерихона (Jericho). Как говорят, он обладает «силой десяти человек», также имеет повышенную скорость, ловкость и выносливость.
Мышечная система Дефстроука была усилена, что делает его намного сильнее среднестатистического человека, он достаточно силён и без своей усиленной брони. Он очень быстр и достаточно гибкий, чтобы противостоять целой команде мета-людей. Такие герои, например как Человек-ястреб, часто замечали, что Слэйд обладает впечатляющей скоростью, рефлексами и ловкостью. Его выносливость и устойчивость к боли также выше уровня простого человека, так как Дефстроук неоднократно продолжались бой даже если потерял огромное количество крови или выдерживал мощные удары, которые могут убить обычного человека. В комиксе Дефстроук #1, было показано вырывает дверь самолета на высоте 40 000 футов, одной рукой. В Дефстроук #14, Человек-ястреб заявил, что броня Дефстроука из Н-металла повышает его силу и природные способности еще больше. В действительности Слэйд, на протяжении многих лет демонстрирует силу, скорость, выносливость и рефлексы гораздо выше даже человека, который находится на пиковом уровне.
Исцеляющий Фактор
Слэйд также обладал небольшим исцеляющим фактором, который позволяет ему оправиться от травм гораздо быстрее, чем простой человек. Эта способность имеет ограничения, так как он не может регенерировать утраченные глаза или конечности, хотя он может исцелиться от смертельных травм, таких как удар мечом в жизненно важные органы или падение с большой высоты и удары мощных мета-людей (например, прямые удары от Донны Трой).
Улучшенные органы чувств и рефлексы / Ловкость
Так как, он может думать в девять раз быстрее, чем обычный человек, Дефстроук обладает обостренными чувствами и рефлексами, что делает его великим тактиком. Его повышенные чувства позволяют ему определить небольшие изменения в воздухе, и благодаря этому реагировать на атаки со спины, и даже позволяет ему разрезать муху пополам с помощью скрепки. Его рефлексы и ловкость находятся на такой стадии, что они позволяют ему уворачиваться от выстрелов в упор, драться с целым кланом ниндзя в одиночку, прыгать на несколько футов (от одного здания к другому) и с легкостью выполнять другие, казалось бы, невыполнимые задачи.
Опытный Боец / Солдат / Стрелок
Даже перед тем, как его подвергся эксперименту по увеличению силы, Слэйд считался одним из лучших солдат в мире (считается лучшим даже среди членов элитной Команды-7, которая включала таких как Мошенник и Чёрная Канарейка). Он является экспертом по рукопашному бою, а также экспертом в использовании оружия как для ближнего боя (холодное) так и дальнего боя (винтовки, пулеметы).
Дискография
Альбомы
- 1969 — Начало (опубликовано как Амвросий Слэйд)
- 1970 — Играй громко
- 1972 — Slade Alive!
- 1972 — Убито?
- 1973 — Sladest (сборник)
- 1974 — Старое новое заимствовано и синее
- 1974 — Слейд в огне
- 1976 — Ничьи дураки
- 1977 — Что бы ни случилось со Слэйдом
- 1978 — Slade Alive Wolume Два
- 1979 — Возвращение на базу
- 1981 — Снесем дом
- 1981 — « Пока глухие не разлучит нас »
- 1982 — Слейд на сцене
- 1983 — Удивительный синдром камикадзе
- 1984 — Держи руки подальше от источника питания (только для США)
- 1985 — Галерея Разбойников
- 1985 — Крекеры (альбом Рождественской вечеринки)
- 1987 — « Вы, парни, создаете большой шум »
Синглы и EP
- Потому что я люблю тебя
- Смотри, что ты, Дун
- Take Me Bak ‘Ome
- Мама Weer All Crazee сейчас
- Гудбай т Джейн
- Диплом на ощупь шум
- Skweeze Me, Pleeze Me
- Каждый день
- Мой друг Стэн / Мой город
- С Рождеством всем
- Спасибо за память
- Мой ребенок оставил меня / Все в порядке, мама
- Чтение живого EP
- Запри своих дочерей
- Мой о мой
- Беги беглец
- Радио Стена Звука
- Вселенная
- Банджинский человек
Всего в период с 1971 по 1976 год у Slade было шестнадцать титулов в топ-20, включая шесть первых мест, три вторых и два третьих.
Ни один другой британский исполнитель не продемонстрировал такой стабильности в попадании в сорок лучших названий, а Slades ближе всего к Beatles, получив двадцать два лучших названия за одно десятилетие (1960-е). The Slades установили рекорд продаж в Великобритании для группы 1970-х годов.
Телевидение и саундтреки к фильмам
Уильямс спел и спродюсировал вступительную песню к популярному телесериалу UPN One on One. Его постановка была показана в песне «Off We Go» из фильма Дж. Ло / Бена Аффлека Джильи и в оригинальном фильме BET Films «Прогулка» с Евой Марсиль в главной роли. «Cry No More» из альбома Pronounced Toe-Nay был показан в фильме HBO Prison Song с Q-Tip и Мэри Дж. Блайдж в главных ролях, а трек «The Good Song 2005», римейк песня «The Good Song» была включена в саундтрек к боевику xXx: State of the Union с Ice Cube в главной роли. Песня Б.Слейда «Don’t Wake Me» была использована во втором эпизоде сериала 2013 года BET Second Generation Wayans. В 2013 году он подготовил партитуру для 44-й ежегодной телетрансляции NAACP Image Awards. В 2014 году Уильямс спродюсировал и написал в соавторстве заглавную песню к сериалам OWN (The Oprah Winfrey Network), Flex Shanice с Флексом Александром и Шенис Уилсон в главных ролях, а также в главной роли ряд эпизодов. В первый сезон сериала вошли два сингла, написанные и спродюсированные Б. Слейдом: «Gotta Blame Me» и «We Can Fly». Он также исполнил заглавную песню для ситкома Bounce TV One Love.
Перевод песни Ooh La La in L.A. – Slade
Щелчок кнута темной ночью, Взрыв динамита на бульваре Сансет, Слепящие огни Marquee ярки сияют Вот Джордж снова на коленях В городе с мисс Циммерман Давай, друг, дай знак СМИ
Припев: О-ла-ла в Лос-Анджелесе, о-ла-ла в США, Это вечернее шоу с группой-однодневкой, О-ла-ла в Лос-Анджелесе, о-ла-ла в США, Которая зажигает один хит и исчезает
Ты видишь еду и чувствуешь силу Сэндвич с беконом и без соуса Тебе подают столько, что хватит лошадь накормить Играем в пул в Barney’s Minnesota Fats – суперкрутая игра Куча шаров ставит тебя в дурацкое положение
Ротация на радио, Повторяя треки каждый час Никогда не заканчивающееся телешоу
Все происходит глубокой ночью, и это круто Слепящие огни все ярче и ярче Он снова на коленях, Зови СМИ, мой друг
Биография
В возрасте шестнадцати лет, Слэйд Уилсон был отправился в армии США для прохождения службы, поэтому он сбежал из дома и врал о своём возрасте, чтобы попасть в армию. Там, он демонстрирует отличные навыки в ведении партизанской войны, которые у него гораздо выше, чем у любых других солдат в армии, благодаря этому Слэйд быстро получил повышение от начальства.Через некоторое время из-за своей безупречной репутации, он попадает под крыло Аделин Кейн, инструктор, который стала одним из его начальников и с кем он в конечном счёте подружился. Слэйд тренировался под руководством своего командира, Капитана Аделин Кейн, которая была поражёна его выдающимися навыками в боевых действиях.
Слэйд освоил несколько боевых стилей и дослужился до подполковника. Спустя некоторое время, у Слэйда Уилсона начались романтические отношения с Аделин, а позже у них родился сын. Вскоре после рождения его первого сына, Гранта Уилсона; армии попросила Слэйда стать участником секретного эксперимента. Ему было сказано, что это попытка найти защиту от сыворотки правды врага и в результате, он согласился. (позже было показано, что на самом деле они проводили попытку создать мета-человека, который будет супер-солдатом).
Тело Слэйда, очень бурно отреагировало на данный эксперимент, он сделал его агрессивным и разъяренным, и ему было необходимо оставаться под наркозом вплоть до рождения его второго сына Джозефа Уилсона. Позже Слэйд обнаружил, что эксперимент дал положительный результат и повысил его силу, скорость, органы чувств, выносливость, интеллект и рефлексы, которые выходили далеко за пределы любого обычного человека. Его обязанности в армии заключаются только канцелярской работе, Слэйд стал заниматься профессиональной охотой, чтобы заполнить пустоту, которую он ощущал внутри себя, а позже, он женился на Аделин Кейн.
Однако, с этой жизнью было покончено, когда Уильям Рэндольф Уинтергрин, который является его хорошим другом, был отправлен на самоубийственную миссию и попал в плен. И когда начальство отказалось помогать, Слэйд был вынужден сделать невозможное, он сделал костюм и отправился на спасательную миссию в одиночку, чтобы спасти своего друга. В конце концов, он спас Уинтергрина, но был уволен из армии за неподчинение приказу. Слэйд решил, что это было к лучшему. Ему надоела армия и её кодексом слепой лояльности, Слэйд создал себе личность Дефстроук Ликвидатор, который станет самым величайшим наемником, которого когда-либо будет знать мир, что достигнуто благодаря его знаниям, которые он приобрел в результате многолетней военной подготовки под руководством мастера боевых искусств Натас (Natas).
Кризис Личности
В одном из самых определяющих моментов его, как лучшего в мире наемника, Дефстроука нанял Доктор Свет (Doctor Light) в качестве телохранителя от Лиги Справедливости. Он в одиночку вступает в бой и почти побеждает всю команду, состоящая из: Удлиняющегося Человека, Человека-ястреба, Атома, Зелёной Стрелы, Черной Канарейки, Затанны, Флэша (Уолли Уэст) и Зеленого Фонаря (Кайл Райнер). К сожалению, в то время как Дефстроук оказывается втянут в попытку заполучить контроль над кольцом Кайла, Зелёная Стрела прыгает и втыкает стрелу в его правый глаз, в результате Слэйд теряет самообладание, что приводит к его поражению. Это приводит к началу долгого и ожесточенного соперничества между Зелёной Стрелой и Дефстроуком, который будет длиться на протяжении многих лет и даже на свадьбе Зелёной Стрелы.
Slade альбом Slayed? (1972)
Группа (Исполнитель): Slade
Альбом: Slayed? (1972)
Жанр: Hard Rock
Slayed? (1972)
Лэйбл Polydor
Продюсер Chas Chandler
Арт-директор Gered Mankowitz
СтранаВеликобритания
Продолжительность 34:26
Запомнившийся благодаря экстраординарным завываниям и феноменальным бакам вокалиста Нодди Холдера, а также стрижке гитариста Дейва Хиллза, похожей на форму для пудинга и его серебряным, высотой по колено ботинкам на платформе, это был глэм-рок в его самом низменном и хулиганистом проявлении. Дэвид Боуи и «Roxy Music» побоку, изо всей этой восхитительно «чумовой» эпохи британского попа именно песни (преимущественно синглы) групп «Т. Rex» и «Slade» с честью выдержали испытание временем. И если Волан отличался своим буги-роком, «Slade» выделялся ритмом.
В период с 1971 по 1976 годы они друг за другом выпустили 17 хитов, попавших в двадцатку лучших в британских чартах (шесть из которых взлетели на первое место). Этот альбом, отличающийся несдержанно озорным и ложно скромным юмором, демонстрирует группу «Slade» на пике их творческой активности, до того, как этот подход перестал работать (а их эксцентричная орфография начала надоедать). На самом деле то, что они делали, не являлось чем-то революционным или даже новым, но «Slade» делали это столь хорошо и с таким апломбом, что три десятилетия спустя остаются любовно вплетенными в ткань британской массовой культуры. Лучшие поп-композиции зачастую примитивны, глупы, но при этом каким-то образом одновременно потрясающи, блестящим примером чего служат такие песни, как «Mama Weer All Crazee Now» и «Goodbuy T`Jane». Группа «Slade» никогда не относилась к себе слишком всерьез, поэтому они никогда чрезмерно не беспокоились о том, чтобы быть «прикольными». Честно говоря, они были выше этого.
Те, кто недавно открыл для себя группу «Slade», может выбирать между сборниками величайших хитов (учитывая, что они включают также небольшое количество более позднего материала) или этот альбом — лучший в их творчестве. Может, он и содержит всего два из их сильнейших мега-хитов, но при этом демонстрирует великое мощное начало чистого, примитивного крикливого и ритмичного попа того времени.
Slayed? — третий студийный альбом группы Slade, выпущен в 1972 году, занял первое место в британском хит-параде, продержавшись в нём 34 недели. Альбом включен в книгу «1001 альбом, который ты должен прослушать до своей смерти».
Solo Discography
as Tonéx
|
в роли Б.Слейда
|
Принцип тренировок
Лейд начал заниматься в 14 лет, чтобы исправить свою осанку и прекратить насмешки одноклассников. Дэвид стремился внести позитивные изменения в свою жизнь, вместо того чтобы сосредоточиться на своей неуверенности. Благодаря своей страсти и упорному труду он смог трансформировать свое тело.
Первые видео-гайды о том, как накачать грудь, подросток посмотрел именно на Youtube. Сегодня Дэвид – это 90 кг чистых мышц. Атлет добился всего сам без стероидов. Он занимается до шести часов в день и ежедневно съедает более 5000 калорий. Тренировки и диеты Лейд выкладывает на своем Youtube-канале и в Инстаграме.
Дэвид перечисляет тяги, приседания и жим лежа в качестве своих любимых упражнений. Дэвид использует эти три лифта, чтобы постоянно улучшать свое тело, что позволяет ему расти быстрыми темпами.
Дэвид регулярно тренируется в спортзале, обычно 6 раз в неделю, чтобы добиться максимальных результатов от своих тренировок. Основу тренинга составляют различные техники и вариации жимов штанги и гантелей, тяги и растяжки
Тренировка для спины
1. Мертвая тяга 2.
Тяга штанги к поясу 3.
Жим верхнего блока за голову 4.
Тяга гантели к поясу 5.
Жим верхнего блока обратным хватом 6.
Тяга блока к поясу стоя
Тренировка груди и плеч
1.
Жим штанги сидя 2.
Жим гантелей лежа 3.
Разводка гантелей в стороны стоя 4.
Упражнение бабочка в тренажере 5.
Жим верхнего блока к груди 6.
Тяга блока к поясу сидя 7.
Жим блока на трицепс 8.
Подъем гантелей на бицепс 9.
Упражнение «Молоток»
Видео с Девид Лейд
У Лейда есть двое братьев.
На страницу Instagram атлета подписано более 1 млн последователей и более 700 тыс. подписчиков у него на YouTube.
В детстве Дэвид играл в хоккей и даже участвовал в нескольких местных чемпионатах. Однако атлет оставил тренировки ради занятий в тренажерном зале. На YouTube есть несколько совместных видео тренировок Лейда с Bart Kwan .
Звезда фитнеса из Эстонии David Laid начал свою карьеру с 14 лет. Упорно тренируясь в спортзале, он смог из долговязого прыщавого подростка превратиться в мужчину с параметрами тела Геракла. Идеальное тело стало пропуском начинающего атлета в мир популярности и славы.
Примечания и ссылки
- (in) .
-
(in) Холли Джордж-Уоррен ( ред. ) И Патриция Романовски ( ред. ), The Rolling Stone Encyclopedia of Rock & Roll: Revised and Updated for the 21st Century , New York , Fireside (Simon & Schuster) ,
2001 г., 3 е изд. ( 1 — е изд. , 1983), 1114 р. ( ISBN 978-0-7432-0120-9 и 0-7432-0120-5 ) , стр. 895. - (in) , BBC (по состоянию на 8 июля 2019 г. ) .
- (in) Поль Дю Нойер, Иллюстрированная энциклопедия музыки (1-е изд.) , Лондон, Flame Tree Publishing,2003 г.( ISBN 978-1-904041-96-2 ).
- (in) Британские хитовые синглы и альбомы Дэвида Робертса (19-е изд.) , Лондон, Guinness World Records Limited,2006 г., 717 с. ( ISBN 978-1-904994-10-7 ).
- ↑ и (ru) Джозеф Мюрреллс, Книга золотых дисков (2-е изд.) , Лондон, Barrie and Jenkins Ltd.,1978 г., 413 с. ( ISBN 978-0-214-20512-5 ) , стр. 336.
- ↑ и (ru) Салли Макфолл, Марк Беннетт и Бруно Макдональд, рокопедия Гиннеса, Гиннесс,1998 г..
- (in) Мартин Чарльз Стронг, Великая рок-дискография , Mojo Books2000 г..
- ↑ и (en) « Буклет симпозиума TICA, буклет симпозиума IAPT и буклет симпозиума Compositae » , Taxon ,2018 г.( ISSN , DOI ).
- ↑ и (in) Крис Чарльзуорт, Слейд, почувствуйте шум! : иллюстрированная биография , Омнибус Пресс,1984 г..
- ↑ и (in) Нодди Холдер и Лиза Веррико, Кто сейчас сумасшедший ? : Моя автобиография , Ebury Press,2000 г..
- (in) Чикаго (Музыкальная группа) , Групповой портрет CD , Колумбия / Наследие,1991 г..
- .
- (in) , AllMusic (по состоянию на 8 июля 2019 г. ) .
- (in) Джой Коннолли , «The Republic Remastered» , в «Жизнь римского республиканизма» , Princeton University Press ,2014 г..
- (in) , 45worlds.com (по состоянию на 8 января 2018 г. ) .
- (in) , Компания Official Charts,6 мая 2013 г..
- (in) , YouTube ,20 декабря 2010 г.(просмотрено 23 июня 2012 г. ) .